Карате (каратэ) – это японское боевое искусство, что изучает методы защиты и нападения, атакующие действия в виде точных ударов в самые уязвимые точки противника. В основе занятий карате лежит кропотливая работа над собой в сторону избавления от злобы, эгоизма и агрессии. Считается, что термин «Каратэ До» означает дорогу, путь к самосовершенствованию в плане физических и психодуховных навыков.
В Японских боевых искусствах практикуется такая демонстрация силы и техники как разбивание твёрдых предметов незащищёнными участками кистей рук; или же удары ногами. Тамэсивари – это единение силы духа и тела, в сочетании с равновесием и концентрацией, вера и доказательство того, что предметы (кирпичи, дерево, др) будут разбиты, что рука пройдёт как бы сквозь препятствия, пробивая преграды насквозь.
Удар рукой с выходом от противоположенного плеча, это и есть уракен – удар из карате, который является эффективным, неожиданным и действенным. Правильно исполненный уракен сотрясает соперника, так как наносится быстро, неожиданно, иногда по нестандартной траектории. Динамика уракена напоминает удар-плеть, часто приём видится как бы проведённый наотмашь, бьётся расслабленной рукой, с поворотом корпуса.
Грозное оружие, маваши гери – это боковой удар ногой, дословно удар ногой по кругу, бывает в трёх исполнениях: маваши гери гедан, чодан, дзёдан – соответственно наносится по ногам, в корпус и в голову. Часто удар маваши гери из-за его заметности, маскируют в предварительной подготовке за серией ударов руками, после чего следует маваши. Удар является грозным оружием при резком разрыве дистании, задняя нога бьёт сильно и незаметно.
Удар ногой с разворота для самообороны не лучший вариант, однако вертушка всегда выглядит эффектно, особенно если уширо гери исполнен правильно по технике. Правши, если наносят уширо гери правой ногой, после разворота, попадают сопернику ногой в печень, что заставляет свалиться на пол от боли. Любые удары ногами опасны, а удары с разворота вдвойне, так как являются неожиданными, к уширо гери невозможно подготовиться.
Шотокан (правильное название Сётокан — это стиль японского карате, эмблемой которого является тигр изображенный внутри круга, создание сётокан приписывают отцу основателю Гитин Фунакоси и его третьему сыну продолжателю традиций шотокан мастеру каратэ Ёситаке Фунакоси.
Учение карате гласит что ученик должен в итоге стать подобен зеркалу, чтобы отражать все нападки противников. Словно тихие бесшумные и глубокие воды занимающийся карате постепенно обретает силу воли, величие в физическом развитии, крепкие социальные взаимосвязи. Как известно карате родом из Японии, где обитали настоящие самураи, которые передавали знания о боевых искусствам ученикам.
Карате простыми словами – это боевое искусство, которое широко встречается на постсоветском пространстве в виде последователей (учителей, сенсеев, их учеников), учение каратэ создано для развития тела и духа, с целью постоять за себя обороняясь и нападая.
Ученики часто задают вопрос, как правильно – карате или каратэ, так вот ответ — и так, и так правильно, хотя всё же традиционным считается название карате. Если говорить о термине каратэ, то это просто больше привычно для наших людей такое написание.
А если уже говорить о стилях каратэ, к примеру что это такое киокушинкай – это разновидность карате, что отличается трудностью изучения и жесткостью требований, и техники. В не зависимости от вида карате, основная суть учения остаётся неизменной.
Говоря о том, чем отличается каратэ от тхэквондо, в первую очередь работой рук и ног. Если в тхэквондо нужно пространство для действие, то карате в свою очередь практикуется на ближней дистанции, что даёт преимущества к примеру на улице. В карате удары быстрые, резкие и короткие, без замаха. Карате от тхэквондо отличается тем что это японское и корейское боевое искусство соответственно. Стили отличаются друг от друга принципами ведения боя.
Если спорить о том что лучше карате или тхэквондо, то всё зависит от мастера. Но, одно из основных отличий этих двух стилей является то, что карате всё более сдержанный вид единоборств, в основе которого лежит дух, воспитательная работа, в том числе над собой, а не удары. Другое дело тхэквондо, где удары руками и ногами напоминают удары из карате, но в тхэквондо было придумано больше комбинаций, соответственно стиль более прикладной.
Ещё рассмотрим чем отличается дзюдо от карате, это важно, потому что не все ученики об этом знают. Дзюдо – это больше бросковая техника, которая тесно взаимодействует с защитой. Дзюдо более узкое направление, в нём только одно течение, в то время как карате имеет десятки видов и стилей, хотя то и то распространено по всему миру. Различие стилей карате и дзюдо также заключается в экипировке, цветовой гамме, травмоопасности.
Карате бывает боевым, спортивным и контактным. Спортивное каратэ в свою очередь разделяется на Ката (связки приёмов, стоек и движений), Кумите (спаринги с реальными противниками: ситтэй иппон, кихон иппон, дхию кумитэ (свободный спаринг)), Тамэсивари (разбивание предметов руками и ногами). По возрасту разделяется на детское карате, подростковое и взрослое. Заниматься уроками карате можно в любом возрасте, важно только определиться со стилем:
Если нужно записать ребенка на карате, то ему скорее всего подойдёт стиль Вадо Рю в силу своей низкой травмоопасности, контакт сведён к минимуму, акцент идёт больше на развитие духа. Если вы хотите сами начать заниматься каратэ в домашних условиях, то обратите внимание на более жёсткие стили, такие как Кёкусинкай, Шотокан.
Система поясов и степеней в карате зависит от направления, в котором осуществляется квалификация. Несмотря на небольшие различия, цвета поясок с разных стилях карате похожи, рассмотрим по порядку. Какие цвета поясов существуют в карате:
Примечательно что достижение мастером карате черного пояса ни есть вершиной мастерства что подтверждается официальной квалификацией. Существует черный пояс 1 дан, 2 дан, 3 и так далее до 10 дана. Чем старше дан, тем опытнее и старее сенсей карате.
Не удивительно что далеко не все ученики карате и их родители знают как завязывать пояс на кимоно каратэ, а сделать это довольно просто если выучить классическую схему завязывания пояса. Да, можно завязать пояс как-нибудь, хоть на 2 узла, но это не будет смотреться эстетично, мастера не заценят. Как завязывать пояс карате, классический способ:
В любом случае пояс, это неотъемлемый атрибут карате, и цвет пояса очень важен, и умение его завязывать. Цвет пояса указывает на статус, квалификацию, мастерство.
Важно понимать как научиться карате в домашних условиях, ведь сделать это не просто без сенсея. Однако на сайте самообороны Power Punch собрана информация о разных стилях единоборств, в том числе и о карате, все боевые искусства доступны для изучения и практики дома.
Перед тем как заниматься карате, выучите терминологию. Узнайте что такое в каратэ:
И другие термины – в карате специфические названия приёмов, действий и ударов, что пришли к нам из японского языка. А мы как хранители традиций наших японских учителей продолжаем заниматься карате так, как нас учили в своё время, это очень важно.
Итак что нужно для карате – это кимоно, пояс; самодисциплина, контроль; регулярные уроки карате, даже в домашних условиях. Серьёзно, заниматься нужно каждый день, занятия карате, как и другими единоборствами, должно быть как навязчивая идея.
Уясните для себя какое карате лучше, что дает каратэ, что вы получите такие преимущества как сила, упорство, пробивные способности. Пройдите курсы карате, они бесплатные, а при необходимости вы всегда можете задать вопрос тренеру.