курсы самообороны

Самооборона

Смотреть видео уроки бесплатно как правильно бить удары, действовать в критических ситуациях.

Уроки по теме:

Куда бить человека

Куда бить человека

Важно понимать куда можно быть человека чтобы его не убить, сильно не навредить, даже если необходимо выключить его сознание путём удара в подбородок.

Как стать сильным

Как стать сильным

Сила есть не только физическая, но и духовная. Сильный человек прежде всего силён своей волей, силой своих мыслей и энергии эмоций, тогда и тело сильное.

Как победить в драке

Как победить в драке

Иногда победой в драке является то что ты остался жив, это улица, тут нет правил. Лучше избежать драки, а если это невозможно, бей, и беги если ситуация крайне трудная.

Как поставить удар

Как поставить удар

На высоких скоростях даже у мужиков ломаются руки, выбиваются кулаки и косточки от ударов в лоб, кости, предметы. Бейте правильно – точно и вовремя, с контролем.

Бэкфист

Бэкфист

Коварный удар бэкфист заставит вашего противника потрястись от неожиданности. Не только кулаком, но и предплечьем, может быть ударен бэкфист – удар рукой с разворота.

Лоу кик

Лоу кик

О сколько ног отбил лоу кик, сколько боли он принёс бойцам и простым людям. Правильно нанесённый лоу кик заставит испытать адскую боль и обездвижит.

Навигация по категориям

Курсы самообороны для начинающих

Курсы самообороны для начинающих

Все курсы самообороны нацелены на то чтобы начинающие заниматься как можно быстрее получили навыки, что пригодятся в момент когда придётся постоять за себя. По сути курс самообороны – это многодневная, многомесячная программа самоподготовки себя как бойца, с целью дать отпор в мгновение опасности, используя все свои сильные стороны и компенсируя слабости. У бойца всегда есть стратегия: от плана А, до плана Б, В и тд.

Подробнее
Курсы самообороны для начинающих

Приемы рукопашного боя

Чтобы эффективно противостоять хулиганам на улице, необходимо знать приемы рукопашного боя. Они до смешного банальны – это в основном удары руками: одиночные и серии (двойки, тройки), борцовские захваты, броски, психологический контроль. Важно понимать что правильно поставленный удар травмирует соперника, особенно если прием рукопашного боя нанесёт быстро и точно – чем выше скорость, тем быстрее ускорение и разрушительнее сила.

Подробнее
Курсы самообороны для начинающих

Уроки самообороны в домашних условиях

Зная какие уроки самообороны можно практиковать в домашних условиях, можно за короткое время стать сильным человеком. Конечно, опыт нарабатывается с годами, как и в любом деле, но базовые навыки самообороны можно получить относительно быстро, добавив себе скилла +500 %. Всё что нужно получить в процессе прохождения бесплатных уроков самообороны – это физическая мощь, умение управлять конфликтом, видеть многомерность развития событий.

Подробнее