Психология уличной драки

Оверхенд — удар через руку

Оверхенд — это возможность обойти защиту соперника, доставив свой атакующий удар через руки по дуговой траектории. Как правильно бить этот удар и чем он ещё характерен расскажет тренер.

Алекс, автор

Оверхенд — удар через руку

Оверхенд – это один из излюбленных ударов Федора Емельяненко. Также этот удар применяли и многие другие бойцы, что свидетельствует об эффективности и незаменимости в бою.Отличие оверхенда от свинга и кросса является круговое движением, по дуге, сверху вниз, в то время когда свинг и кросс наносится параллельно горизонтали.

Что такое оверхенд?

Оверхенд - это удар в боксе и киксобкинге, который относится к гибридным и представляет собой смесь хука и кросса, исполняется как удар через руку соперника.

Плюсы и минусы оверхенда

Что такое оверхенд простыми словами

Оверхенд часто используют как атакующий удар панчеры, или в качестве защитного контрудара.

Что такое оверхенд простыми словами
  • Идеальная позиция для нанесения оверхенда

    Готовьте оверхенд заранее. Не нужно сломя голову мчаться на соперника с явным намерением "выстрелить" ему в голову оверхендом. Прячьте акцентированный оверхенд за более лёгкими отвлекающими ударами.

  • Техника исполнения удара

    Наносите оверхенд в связке в качестве акцента - задней рукой, с заряженной массой. Необходимо толкать опорную ногу таким образом чтобы она способствовала скручиванию корпуса, - в таком случае сила оверхенда будет максимальной, за счёт диагональной оси.

  • Защитные действия

    Однако во время исполнения оверхенда возможны контратаки от соперника. Всякий раз когда бьётся удар, вы потенциально раскрываетесь что требует дополнительной защиты от небьющей руки. Никогда не опускайте руку.

Регулярно тренируйте оверхенд, по принципу тяжело в учении, легко в бою!

Оверхенд - преимущества удара

Техника нанесения оверхенда предполагает некоторые преимущества по отношению к другим ударам.

Траектория оверхенда проходит по дуге.

Что позволяет обходить защиту обороняющегося.

Удар имеет неудобный угол атаки.

Что позволяет попадать в цель невидимо и скрытно, неожиданно для оппонента.

Приходится в область головы соперника.

Часто с помощью оверхенда попадают по затылку, что приводит к дезориентации.

Точные размашистые удары

Оверхенд - как правильно бить, советы тренера

Как правильно бить оверхендом чтобы попасть.

Отсутствие движений головой

Отсутствие движений головой

Если соперник не раскачивает свою голову словно маятник влево-вправо, его голова становится удобной мишенью для нанесения точного оверхенда.

Неожиданно и мощно

Неожиданно и мощно

Поскольку оверхенд вылетает как бы из-за спины, этот удар часто не видим для соперника, что позволяет за счёт внезапности, даже не сильно бить, но ронять на пол.

Удар для дальней дистанции

Удар для дальней дистанции

Оверхенд будет лучше работать на дальней и средней дистанции. Вблизи им пользоваться не очень удобно, возникает большой процент промахов.

Попадайте, а не вымахивайтесь

Попадайте, а не вымахивайтесь

Не стоит бить по воздуху, особенно оверхенды, которые забирают в случае промаха много силы и приводят и расбалансировке тела, центр тяжести нестабилен.

Научитесь бить оверхенд по классической технике.

Записывайтесь на интерактивные занятия, чтобы научиться бить оверхенд, апперкот и другие удары.

Статистика по оверхендам - интересные факты

Оверхендами можно срубать соперников, это очень опасный удар как для атакующего, так и для обороняющегося.

82
%

Вероятность нокдауна после оверхенда

.

82
%

Дезориентация если ударить в область затылка

.

82
шт.

Оверхенда способны сокрушить великана

.

82
%

Что во время удара вы получите контрпанч

.
Алексей Стоянов и Андрей Левченко - тренеры, кто может научить как бить оверхенд в домашних условиях

Как понять что такое оверхенд простыми словами

Не только оверхенд, но и любой другой удар хорошо, если он достигает цели. Удар не должен быть сильным, он должен быть точными, своевременным, невидимым для противника. В идеале удары необходимо наносить без замаха, с предварительной микропаузой непосредственно перед нанесением, чтобы мозг соперника запутался и не увидел угрозы.

Оверхенд — удар через руку
  • можно бить как дальней, так и ближней рукой;
  • удар получается очень длинный;
  • за счёт амплитуды достигается значительное ускорение.
Разгоняйте оверхенд как камень на верёвке.

Фёдор Емельяненко, исполнял оверхенды, во-первых без замаха, во-вторых сам заваливаясь вперёд и опуская голову так что ничего не видишь, но интуитивно попадает за счёт опыта. Сам чуть не падает, очень опасно, но всякие средства хорошо, в том числе и умное пренебрежение защитой. Всё на кон как говорится - это про оверхенд.

  • комбинируйте оверхенды с другими ударами, действуйте серийно;
  • если вы ниже ростом, возьмите к себе на вооружение такой удар как оверхенд;
  • помните что при зеркальной стойке данный удар будет не очень хорошо работать.
Покупайте книгу ПУД, интерактивные занятия, смотрите бесплатные видеоуроки по самообороне.
Оверхенд — удар через руку