курсы самообороны

Приемы рукопашного боя

Чтобы эффективно противостоять хулиганам на улице, необходимо знать приемы рукопашного боя. Они до смешного банальны – это в основном удары руками: одиночные и серии (двойки, тройки), борцовские захваты, броски, психологический контроль. Важно понимать что правильно поставленный удар травмирует соперника, особенно если прием рукопашного боя нанесёт быстро и точно – чем выше скорость, тем быстрее ускорение и разрушительнее сила.

Уроки по теме:

Бэкфист

Бэкфист

Коварный удар бэкфист заставит вашего противника потрястись от неожиданности. Не только кулаком, но и предплечьем, может быть ударен бэкфист – удар рукой с разворота.

Лоу кик

Лоу кик

О сколько ног отбил лоу кик, сколько боли он принёс бойцам и простым людям. Правильно нанесённый лоу кик заставит испытать адскую боль и обездвижит.

Хай кик

Хай кик

Прикормил лоу киками и дал хай кик в голову – классика единоборств. И тонна с лишним веса что прилетает в голову вместе с хай киком, без шансов для соперника, для «быков».

Фронт кик

Фронт кик

Толчковый или ударный правильно исполненный фронт кик станет очень неудобным ударом для вашего визави, этот удар способен остановить бегущую на вас массу.

Навигация по категориям

Уроки самообороны в домашних условиях
Самооборона

Смотреть видео уроки бесплатно как правильно бить удары, действовать в критических ситуациях.

Вернуться