Апперкот в исполнении Конора Макгрегора, в бою по правилам бокса против Флойда Мейвезера
Апперкот (из англ. - uppercut) — это удар, в классической теории бокса относящийся к традиционным, характерной особенностью которого является повёрнутый кулак на себя, направление удара идёт снизу вверх, при этом апперкот удобнее всего применять в ближнем бою, когда целью является нанести наиболее сильный урон противнику.
В зависимости от расстояния между оппонентами апперкот будет приобретать те или иные силу и свойства. Однако в любом случае если попасть апперкотом в подбородок, то будет неприятно. Рассмотрим разновидности апперкотов на разной дистанции:
Хороший атакующий манёвр, что будет служить отвлекающим моментом для нанесения последующих ударов уже на более короткой дистанции.
На средней дистанции апперкот уже будет способен передать основную энергию удара в тело соперника.
В ближней дистанции удар приобретает нокаутирующие свойства.
Будьте внимательны! Апперкоты в руках наученного бойца является грозным оружием. Не стоит разбрасываться апперкотами направо и налево в отношении необученных окружающих, даже если они угрожают вам. Будет лучше применить удар ладонью во избежание правовых последствий.
Рассмотрим плюсы и минусы удара под названием апперкот, если его взять в свой арсенал, то каким образом он вам пригодится.
Не обязательно нанесение апперкота будет по вертикали, угол атаки может быть смещён влево или вправо на несколько градусов.
Апперкотом можно неожиданно для соперника и что самое главное точно попасть в область головы, ведь что высокорослому в корпус - низкому человеку как раз по лицу, особенно если он будет подсаживаться, или выполнять нырок.
Нокаутирующий удар апперкотом - классика смешанных единоборств. Изгиб в локте в ближней дистанции достигает угла практически 90 градусов, что придаёт апперкоту силовую опору, а выпрямление тела добавляет массу.
Правый апперкот - левый боковой; левый апперкот - правый боковой, если не знаете как бить крест на крест - это означает по крестообразной траектории.
Можно подловить соперника в момент когда он выбрасывает прямые удары - уйти за руку вбок с подшагом, и пока его рука ещё там, то пробить снизу под руку, прямо в подбородок.
Особенно болезненным будет апперкот, который был нанесён по печени, такой удар будет доставлять существенные неудобства оппоненту. Но не стоит бить разрывающих селезёнку апперкотов.
Советы как правильно наносить апперкот каждый тренер даёт по-разному, однако основные моменты сходства методик обучения также можно выделить. Апперкот как удар можно сделать эффективнее, если следовать следующим рекомендациям.
Зафиксируйте кулак прочно, чтобы он слился с предплечьем, как бы стал "одним целым" с предплечьем, был неподвижен. Старайтесь попадать указательной и средней косточками кулака.
И наоборот, следует загрузить правую ногу массой перед нанесением правого апперкота. Нокаутирующий удар тяжёлый. Или быстрый апперкот - урон будет за счёт скорости, но и тогда масса будет отыгрывать решающую роль в получении конечной силы удара.
Апперкот хорошо подходит в качестве тяжёлого акцента после нанесения лёгких разведывательных и отвлекающих ударов. В момент когда вы первыми ударами вошли в дистанцию, наносите апперкот. Или два апперкота: один по корпусу, второй в голову.
Вращательное движении при нанесении ударов важно, в том числе и при исполнении апперкотов, должна возникнуть отцентровая сила, а удар вылетает с внешнего радиуса. Выпрямляясь, тело совершает мощный мышечный импульс всем телом.
Как будто насадить на крюк, нахромить на руку, даже стоя на месте, просто приобретая устойчивое положение тела. Согнутая рука будет способна передать максимальный импульс при контакте.
Важное правило нанесения не только апперкотов, но и других ударов, скажем оверхенд, - это не стоять на месте после нанесения серии. Необходимо отойти на безопасную дистанцию, перезарядиться на новый апперкот.
Запишитесь на разбор ошибок личной техники нанесения апперкотов, и уничтожайте своих соперников одним ударом.
Сила апперкота зависит от многих факторов: массы бойца, техники боксёра, физических данных. В следующей статистике по апперкотам приведены физические характеристики и данные измерений.
Сила удара апперктота
.Эффективный нокаут
.Скорость движения кулака
.Ускорение удара, динамика
.Правильно поставленный апперкот будет вам и защитником, и послужит средством нападения. И чтобы благополучно пользоваться таким оружием, новичкам необходимо учиться наносить апперкот следующим образом:
Легенда бокса Майс Тайсон часто гасил своих соперников двойным апперкотом. Всё дело в отвлечении внимания: когда первый акцент прилетает по печени или селезёнке, руки непроизвольно опускаются, открывая дорогу для нанесения второго апперкота, в голову. Чтобы апперкоты работали максимально эффективно:
